Zabawy ruchowe z elementami gimnastyki korekcyjnej
Mamy w końcu nasze wspaniałe krążki sensomotoryczne! A więc wykorzystujemy je codziennie! Zarówno do ćwiczeń porannych, podczas zajęć, jak i do zabaw dowolnych. Po co? Bo wspaniale doskonalą równowagę, koordynację ruchową oraz wzmacniają mięśnie głębokie odpowiedzialne za stabilizację ciała.
Krążki sensomotoryczne wymagają stałej kontroli postawy i aktywacji mięśni stabilizujących. Wybijając ciało z pozycji równowagi aktywujemy mięśnie głębokie, a ich dobra praca = prawidłowa postawa dziecka.
Korzyści płynące z ćwiczeń na krążkach:
• poprawa równowagi i stabilizacji ciała
• wzmocnienie mięśni głębokich
• poprawa koordynacji ruchowej
• rozwój propriocepcji (czucia głębokiego)
• kształtowanie prawidłowej postawy ciała
• zwiększenie koncentracji i kontroli nad ruchem
• zmniejszenie ryzyka urazów poprzez lepszą kontrolę stawów
Warto więc ćwiczyć z nimi nawet przez chwilkę. "Zwykłe" stanie na nich aktywuje mięśnie głębokie. Ale oczywiście zwykłe stanie nam nie wystarcza... 
Arbuzy poznały już parę ćwiczeń, które wymagają bardziej zaawansowanych działań, ale co to dla nas, Starszaków! Ale popatrzcie sobie sami
