Jadłospis
                                                 wiosenno - letni

 

 Jadłospis wiosenno – letni /2019

 

ŚNIADANIE

OBIAD

PODWIECZOREK

1

  • kasza manna na mleku
  • dieta: z napojem owsianym
  • bułka jęczmienna z masłem,
  • twarożek wiejski
  • rzodkiewka, szczypiorek

 

  • pomidorowa z ryżem
  • kotlet mielony drobiowy,
  • ziemniaki,
  • mizeria,
  • woda z miętą
  • pieczywo mieszane  z masłem
  • szynka
  • pomidor,
  •  herbata cytrynowa

2

  • pieczywo mieszane z masłem,
  • jajecznica z pieczarkami i pestkami słonecznika
  • kawa z mlekiem
  • dieta: herbata z cytryną
  • koperkowa
  • spaghetti z mięsem mielonym i warzywami,
  • kompot z czarnej porzeczki
  • sałatka z ryżu, tuńczyka i papryki,
  • bułka z masłem,
  • herbata owocowa

3

  • ryż z mlekiem,
  • chleb z masłem,
  • pasztet drobiowy,
  • ogórek małosolny,
  • przekąska warzywna

 

 

  • kalafiorowa
  • kopytka szpinakowe z bułką tartą lub sosem
  •  sałata z pomidorkiem, sosem vinegret
  • kompot jabłkowy

 

 

  • chałka z nutellą (wyrób własny)
  • kawa zbożowa

4

  • tosty,
  • ser żółty,
  • wędlina
  • pomidor
  • herbata z cytryną
  • przekąska owocowa

 

 


 

 

 

 

  • prowansalska z kaszą jaglaną
  • udziec z indyka w sosie słodko – kwaśnym z pieczarkami,
  • ryż paraboliczny,
  • rzodkiewka z koperkiem i śmietaną,
  • kompot truskawkowy

 

  • maffinki  marchewkowe, (szpinakowe),
  • lub ciasto marchewkowe,
  • mleko, dieta: napój ryżowy

 

 

5

  • zacierka z mlekiem
  • zacierka z mlekiem sojowym
  • bułka jęczmienna z masłem,
  •  łopatka pieczona
  •  sałata

 

  • krupnik
  • filet z ryby panierowany otrębami owsianymi,
  •  frytki pieczone,
  •    surówka z młodej kapusty, marchwi i jabłek
  • kompot wieloowocowy
     

 

  • Kanapka warzywna
  • chleb mieszany z masłem
  • pomidor, ogórek, szczypiorek
  • kawa z mlekiem/dieta: napój sojowy

 

 

ŚNIADANIE

OBIAD

PODWIECZOREK

6

  • Bułka z ziarnem z masłem,
  • serek topiony,
  • ogórek świeży, szczypiorek,
  • kakao
  • dieta: kanapka z wędliną,       herbata owocowa

przekąska owocowa

  • rosół z makaronem
  • kotlet schabowy,
  •  kasza gryczana,
  • pomidor ze szczypiorkiem,
  • kompot wiśniowy

 

 

 

  • budyń z musem owocowym
  • dieta: kisiel z musem owocowym ,
  • biszkopty

7

  • Kasza jęczmienna na mleku
  • pieczywo mieszane z masłem,
  • szynka pieczona,
  •  ogórek świeży, pomidor,
  • herbata owocowa
    przekąska warzywna
  • truskawkowa z kluskami
  • a”la gołąbki w sosie pomidorowym lub koperkowym, (klopsiki z kapustą)
  • ziemniaki marchewka z jabłkiem
  • woda z miodem
  • ciasto  drożdżowe z owocami,
  •  kawa zbożowa z mlekiem
  • dieta: napój sojowy
  • biszkopty (racuchy z jabłkiem)

8

  • pieczywo mieszane
  • jajko na twardo z majonezem
  • szczypiorek
  • herbata z cukrem i cytryną

przekąska warzywna

 

 

  • letnia minestrone: fasolka, bób, kalafior, papryka, ziemniak, koncentrat
  • naleśniki pełnoziarniste lub gryczane z twarogiem i musem owocowym
    woda z miętą i miodem
  • lub pierogi ruskie
  • kompot z aronii

 

  • sałatka owocowa
  • truskawki ze śmietaną
  •  ciastko owsiane
  • herbata z miodem

9

  • Płatki musli z mlekiem
  • paluch słonecznikowy z masłem
  • ser żółty,
  •  pomidor

dieta: kanapka z wędliną

sok owocowo - warzywny

 

  • krem z zielonego groszku
  •  pizza z szynką i warzywami, sos keczupowo majonezowy        
  • kompot wiśniowy

 

  • jogurt naturalny z owocami,
  • wafel kukurydziany

10

  • Bagietka z masłem,
  • sałata, rzodkiewka,
  • herbata czerwona

przekąska owocowa

 

 

  • barszcz czerwony  
  • kotlet z ryby,
  • ziemniaki,
  • ogórek małosolny,
  • woda z cytryną
  • chleb słonecznikowy  z masłem,
  •  parówka na gorąco
  • keczup, papryka
  • herbata miętowa

 

 

 

 

 

 

* Owoce: jabłko, banan, gruszka, kiwi, mandarynka, pomarańcza, truskawki, czereśnie, arbuz, melon,


góra strony